Você sabe os benefícios da Mostarda?

    🍣 Benefícios do salmão para a saúde🍣 ✔ Bem-estar do corpo inteiro ✔ Saúde dos ossos e das articulações ✔ Reparo cerebral e neurológico ✔ Prevenção de TDAH em crianças ✔ Saúde do coração ✔ Melhor visão ✔ Pele saudável ✔ Defesa do câncer Fonte: Site euprecisoemagrecer

Você sabe os benefícios da Mostarda?

    Mostarda é um dos vegetais folhosos mais nutritivos, cultivado e utilizado em quase todos os lugares do mundo. As folhas da Mostarda são comumente usadas na temporada de inverno, sendo consideradas oleaginosas desde os tempos antigos. Listamos aqui alguns benefícios dessa folha. 🌱Prevenção de infecções e doenças 🌱Rica em Antioxidantes 🌱Protege de cancros […]

Você sabe os benefícios do abacate?

    Por muito tempo o abacate foi considerado um verdadeiro inimigo da alimentação, visto como uma fruta gordurosa e calórica. No entanto, hoje já se sabe que as gorduras encontradas no abacate, mesmo sendo calóricas, são responsáveis pela redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos no organismo, podendo prevenir doenças cardíacas e até o […]

Você sabe quanto se perde de nutrientes na água do cozimento?

    Depende do alimento e da forma como é preparado. Tudo que é mergulhado em água fervente geralmente perde boa parte do valor nutritivo. As maiores perdas ocorrem em legumes e verduras, pois esses vegetais já contêm em si bastante água e acabam privados, em média, de 50% de suas vitaminas e sais minerais. […]

Água com limão faz bem ou não ?

    O consumo de água com limão pelas manhãs, em jejum, é uma prática recomendada pela medicina indiana (Ayurveda) e começou a ser adotada por muita gente. Mas será que faz bem mesmo? Decidimos listar alguns dos benefícios dessa pratica: 🍋Limpeza e saúde intestinal 🍋Desintoxicação do fígado 🍋Propriedades anticancerígenas 🍋Previne gripes e resfriados 🍋Facilita […]